Основная причина такой деформации – слабый суставно-связочный аппарат. Чтобы предупредить болезнь, нужно поощрять активные игры ребенка, делать массаж и носить ортопедические стельки, а также покупать качественную обувь по размеру. Но если ребенок очень мал, то велика вероятность, что суставы окрепнут, и проблема исчезнет.
Массаж проводится на фоне общеукрепляющего лечения в соответствии с возрастом ребенка. Особое внимание нужно уделить мышцам спины (поясничной области), ягодицам и нижним конечностям, которые массируются по специальной методике. Курсы массажа (до 10 сеансов) проводят один раз в 3-4 месяца.
При плоско-вальгусной деформации показана также лечебная гимнастика, которую можно проводить в игровой форме. Среди основных упражнений, которые легко делать дома – ходьба на носочках и наружных краях стоп, захват пальцами мелких предметов, хождение по неровным поверхностям, например, по массажному коврику.
Важно внимательно выбрать обувь для ребенка. Она должна иметь жесткий задник и боковины вокруг пятки, плотный и высокий супинатор. Это необходимо, чтобы поддержать стопу снизу и по бокам, компенсировать напряжение слабых мышц и предотвратить последующую деформацию. Постоянно носить ортопедическую обувь не следует.