В осенне-зимний период традиционно отмечается подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. Как уберечь ребенка от вирусов, рассказала заместитель директора центра «Здоровье» по медицинской части Ирина Елизарова.

Грипп, вызываемый постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, которое передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот во время чихания и кашля. В основном, люди переносят грипп относительно легко или в форме средней тяжести, но бывают и случаи летального исхода.

Симптомы заболевания – повышенная температура, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, изредка – рвота и понос. У взрослых болезнь, в основном, начинается внезапно с резкого повышения температуры, головной боли, мышечных и суставных болей. У детей грипп протекает по-разному: одни становятся вялыми, много спят, другие – беспокойны, раздражительны. Температура повышается до 37-38 градусов, отмечается затрудненное дыхание. В случае появления перечисленных симптомов родителям нужно незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

Больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и на протяжении 7 дней после. Чтобы не допустить распространения вируса гриппа, необходимо:

- сделать прививку против гриппа, это наиболее эффективное средство профилактики;

-   проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств;

-  регулярно проветривать помещение;

-  часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд;

- научить детей прикрывать рот во время кашля и чихания салфеткой или рукой;

- объяснить детям, что не следует подходить к больным ближе, чем на полтора - два метра;

- оставить заболевшего ребенка дома и ни в коем случае не вести его в детский сад или школу;

- воздержаться от посещения мест скопления людей.

Для сохранения здоровья ребенка нужно соблюдать режим дня, выделяя достаточное время на сон, прогулки на свежем воздухе. Постарайтесь оберегать ребенка от физических и умственных перегрузок. Укрепить здоровье помогут закаливающие процедуры, например, обливание ног водой комнатной температуры на ночь. Малышей можно оставить без одежды на несколько минут в условиях комнатной температуры.

Неспецифической профилактикой простудных заболеваний является прием специальных препаратов: аскорбиновой кислоты, арбидола, анаферона в соответствии с инструкцией по применению и при отсутствии противопоказаний.