Уже совсем скоро начнется новый учебный год. 1 сентября с особым трепетом ждут будущие первоклассники. Помочь ребенку адаптироваться к школе могут родители, опираясь на рекомендации специалистов.

1. Подготовьтесь заранее

Если ребенок отдыхал летом на море, на даче или в лагере, домой ему лучше вернуться минимум за 3-5 дней до 1 сентября. Будущему первокласснику нужно время, чтобы в спокойной обстановке еще раз примерить форму, собрать портфель, посетить парикмахерскую и смириться с мыслью, что лето закончилось.

2. Поиграйте в школу

Больше всего дети боятся неизвестности. Поэтому расскажите ребенку о школе, а еще лучше – проиграйте с ним все возможные ситуации (как он подходит к одноклассникам, здоровается с ребятами и учительницей, как поднимает руку, чтобы ответить на вопросы и т.п.). Оптимально, если вы сможете побывать с ним в школе. Покажите ему раздевалку, класс, столовую, туалеты. По возможности постарайтесь познакомить его с будущими одноклассниками. Это снимет тревогу перед 1 сентября и позволит ребенку чувствовать себя в школе «своим человеком».

3. Не запугивайте ребенка

В разговорах дома не должно звучать страшилок («в школе там тебя научат слушаться», «будешь так себя вести – в школе долго не задержишься»). Постарайтесь, чтобы поход в школу стал для ребенка долгожданным событием. Обращайте его внимание на позитивные моменты: «тебе очень идет форма», «в школе ты узнаешь много интересного», «у тебя появятся новые друзья». 

4. Начните жить по школьному времени

За 3-4 дня до школы нужно начать выравнивать режим дня. Приучайте ребенка к школьной дисциплине: будите в 7 часов утра, заставляйте оперативно умываться, чистить зубы, завтракать и т. д. Тогда начало учебы не станет для него стрессом. 

5. Постарайтесь взять отпуск в сентябре

Первые 4-6 недель в школе – самые сложные для первоклассников. Физиологи считают, что в первую неделю обучения в первом классе ребенок испытывает психическую нагрузку, как космонавт в начале старта. Как бы вы хорошо ни подготовили ребенка, первые дни в школе он будет чувствовать себя не в своей тарелке. Важно в это время создать дома максимально спокойную и комфортную обстановку, окружить первоклассника теплом и вниманием. Никто не сделает это лучше, чем мама.

Источник: http://www.aif.ru/health/children/5_shagov_k_1_sentyabrya_kak_podgotovit_rebenka_k_shkole