В отделении раннего вмешательства центра «Здоровье» в рамках проекта «Шаг навстречу» прошел тренинг для родителей «Мандала как средство отдыха для души». Провела занятие педагог-психолог Ирина Сюсина.

 Участие в тренинге приняли родители малышей, проходящих курс реабилитации в ОРВ. С детьми в это время занимались студенты-волонтеры Южно-Уральского государственного гуманитарно-педагогического университета.

Цель тренинга – релаксация, создание состояния успеха, гармонизация душевного равновесия, получение нового опыта. Ирина Сюсина предложила участникам использовать одну из техник арт-терапии – рисование мандалы. Это рисунок в круге, по восточным верованиям обладающий целительными свойствами.

В психологии мандала – это форма проекции бессознательного, с помощью которой человек может узнать больше о себе самом. По словам Ирины Анатольевны, терапевтический ресурс арт-мандалы огромен, само по себе рисование образов в круге оказывает позитивное воздействие, даже если не проводится последующий анализ. Созерцание мандал приносит неоценимую пользу: рассматривая их, люди учатся слушать собственные чувства, очищаются от ненужной информации, лечат свое тело и душу.

Участники тренинга расположились так, как им комфортно, и приступили к рисованию. Педагог-психолог посоветовала сфокусировать внимание на нарисованном изображении и подумать, какое следующее действие оно подсказывает.

В завершении тренинга участники поделились своими впечатлениями, отметив, что творческое занятие помогло им отвлечься от будничных забот, обратиться к своим мыслям, зарядиться позитивными эмоциями и почерпнуть вдохновение.

ФОТОГАЛЕРЕЯ